4回コース終了

こんにちは。
寒い日が続いていますね。風邪が流行っているので皆さん気を付けてくださいね!
さて、今年初めのブログで運動不足解消のためにストレッチを週に一度行っていることをお伝えしましたが、あれから毎週1回通い続けあっという間に4回コースが終了してしまいました。
とってもとっても楽しく運動ができたので、終わってしまってとっても残念です。
本当にわたしは体が硬すぎるのですが、最初は届かなかったところに昨日は手が届いたのでストレッチ効果を実感できました)^o^(そして、腹筋も最初よりできました)^o^(週一回しかストレッチしてないのに、効果ってあるんですね！！
こんなにも効果があらわれたのだから、これからも続けたいと心より願うのですが、お忙しいみなさんのスケジュールがあわず当分お休みです。
これからどうやって私の運動時間をキープしていくか、悩んでおります。自宅で一人でストレッチはたぶん1週間で終わることでしょう(^_^;)